Melhora da composição corporal

A composição corporal é a proporção entre os diferentes componentes corporais (gordura, ossos, água e músculos) e a massa corporal total. A perda de peso pode significar a perda de diferentes componentes como água, músculos, massa óssea ou gordura. O mais importante que perder peso na balança é a melhora da composição corporal. Muitas vezes, o indivíduo perde gordura e aumenta sua massa muscular, desta forma pode não ocorrer alteração significativa de peso na balança, ou até ter ganho de peso, mas certamente houve uma melhora na sua composição corporal e saúde. A avaliação da composição corporal mostra com precisão as mudanças na gordura corporal, massa muscular, massa livre de gordura, água corporal e o peso total do avaliado. Por isso é importante fazer o acompanhamento da composição corporal de construção de saúde e em no processo de emagrecimento saudável.

Dr. Jacob Facuri Neto

CRM-GO 20084

Médico – Nutrologia, Medicina Funcional Integrativa e Clínica Médica

-Especialização em Nutrologia pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia);

-Especialização em Medicina Funcional Integrativa pela ABMFI (Associação Brasileira de Medicina Funcional Integrativa);

-Especialização em Clínica Médica pela SBCM (Sociedade Brasileira de Clínica Médica).

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