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Sono de qualidade e descanso adequado

Para conquistar um metabolismo saudável precisamos de 6 a 8h de sono por dia. Porém, além da quantidade de horas de sono diárias, o sono precisa ser de qualidade, restaurador e reparador. Para que isso ocorra precisamos entrar em sono profundo e atingir a quarta fase do sono também chamada de sono REM. Muitas vezes podem ser propostas algumas estratégias individualizadas para que o paciente consiga de fato ter um sono de qualidade, que vão desde medidas de higiene do sono, ao uso de suplementos, estratégias alimentares e exercícios físicos.

 

Dr. Jacob Facuri Neto

CRM-GO 20084

Médico – Nutrologia, Medicina Funcional Integrativa e Clínica Médica

 

-Especialização em Nutrologia pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia);

-Especialização em Medicina Funcional Integrativa pela ABMFI (Associação Brasileira de Medicina Funcional Integrativa);

-Especialização em Clínica Médica pela SBCM (Sociedade Brasileira de Clínica Médica).

 

Para agendamento:

Whatsapp: (62) 99645-6500

 

Atendimentos:

Vue Clinique – Órion Business

Av. Portugal, 1148, Setor Marista, Sala 3702 B, Goiânia, Go.

 

Hospital Jacob Facuri

Rua 8, N° 657, St. Central, Goiânia, Go.

 

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Dr. Jacob Facuri

Dr. Jacob Facuri Neto CRM-GO 20084 Nutrologia e Medicina Funcional Integrativa

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