Como saber se já estou na menopausa?

Dr. Jacob Facuri julho 1, 2023

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Por definição, a Menopausa é caracterizada pela ausência de menstruações regulares por um período de 12 meses consecutivos, o que marca o fim da fase reprodutiva da mulher. Contudo, na prática, muitas mulheres experienciam sintomas que podem indicar a aproximação desse período, mesmo que ainda ocorra menstruação. Esse seria o período pré-menopausal ou climatério, no qual já ocorrem distúrbios hormonais clínicos e/ou laboratoriais.

Confira a seguir 7 sinais que indicam a aproximação da Menopausa:

Irregularidades menstruais: ciclos mais curtos, longos ou, ainda, mais ou menos intensos, podem acontecer. Também é possível ocorrer períodos ausentes.
Mudanças de humor: em decorrência das flutuações hormonais, pode-se experienciar períodos de tristeza, irritabilidade, ansiedade e até mesmo depressão.
Ondas de calor: essa sensação súbita de calor geralmente atinge o rosto, pescoço e parte superior do corpo.
Suores noturnos: assim como as ondas de calor, pode ocorrer sudorese intensa durante o sono, causando desconforto.
Ressecamento vaginal: também em decorrência da diminuição dos níveis hormonais, a mulher pode experienciar desconfortos durante a relação sexual.
Queda da libido.
Acúmulo de gordura corporal e dificuldade de desenvolvimento do tecido muscular.

Lembre-se, por fim, que os sintomas podem variar de mulher para mulher. Por isso, é importante consultar um médico para realizar uma avaliação clínica aprofundada e direcionada, além de exames para determinar se o que está acontecendo é a transição menopausal ou alguma outra condição subjacente. E caso seja de fato um quadro de menopausa ou climatério, se você tem indicação ou contraindicação de fazer a reposição hormonal desse período (e qual seria a melhor forma de fazer isso de forma individualizada ao seu caso em questão).